从容不迫的反义词有：如坐针毡、仓皇失措、迫不及待、慌慌张张、急如星火、惊慌失措、惊魂未定、狼狈不堪、六神无主、面面相觑、目瞪口呆、七上八下、手忙脚乱、手足无措、心急火燎、心惊肉跳、张皇失措、匆匆忙忙、焦急旁徨、待时而动
如坐针毡
象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
仓皇失措
仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
迫不及待
近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
慌慌张张
形容举止慌张，不稳重。
急如星火
星火：流星。象流星的光从空中急闪而过。形容非常急促紧迫。
惊慌失措
失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊魂未定
指受惊后心情还没有平静下来。
狼狈不堪
狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
六神无主
六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
面面相觑
觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。
目瞪口呆
目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
七上八下
形容心里慌乱不安。
手忙脚乱
形容遇事慌张，不知如何是好。
手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
心急火燎
心里急得像火烧一样。形容非常焦急。
心惊肉跳
形容担心灾祸临头，恐慌不安。
张皇失措
张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
待时而动
时：时机。等待时机然后行动。