马不停蹄的反义词有：裹足不前、停滞不前、固步自封、岁月蹉跎、虚度光阴
裹足不前 裹：缠。停步不前，好象脚被缠住了一样。
停滞不前 滞：滞留。停止下来，不继续前进。
固步自封 比喻守着老一套，不求进步。
岁月蹉跎 指无所作为地把时间荒废掉了。