轻松的反义词有：笨重、轻巧、沉重、吃力、紧张、压抑、严肃、遭受、繁重、抑郁、辛苦、乏累
笨重
①庞大沉重；不灵巧：～家具ㄧ身体～。
②繁重而费力的：用机器代替～的体力劳动。
轻巧
1.轻快灵活。
2.小巧。
3.容易;不费力。
4.轻佻诈伪。
5.形容文风纤巧。
沉重
1.亦作"沉重"。
2.沉静庄重。
3.分量重。
4.笨重，不灵活。
5.犹严重。表示程度深。
6.担子。比喻担负的责任。
吃力
1.亦作"吃力"。
2.辛苦;劳累。
3.费力。
4.谓经得起压力。
紧张
①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。
②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～。
③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。
压抑
①进行限制，使不能自由发挥、发展：压抑人才｜创造性横遭压抑。
②克制：压抑不住满腔怒火｜压抑着自己的情感。
③心理学名词。防御机制之一。有选择地把引起个人冲突和紧张体验的记忆排斥于意识之外。弗洛伊德认为被压抑的记忆并未真正消失，而是转入了潜意识，常设法以伪装的方式出来活动。
严肃
①神态、气氛庄重，使人敬畏：教室里呈现严肃的气氛。
②指作风态度认真：严肃处理｜严肃地批评。
遭受
遭遇；受到：遭受损失｜遭受打击。
繁重
（工作、任务）多而重：机械化取代了～的体力劳动。
抑郁
抑：向下压。心里忧烦、苦闷：忧愁、抑郁损害健康。
辛苦
辛劳苦累：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦｜为谁辛苦为谁忙。也用于烦劳别人时表示客气、慰问：大老远的送了果蔬来，真辛苦您了｜这事儿少不得还要大家辛苦几天。
乏累
1.疲乏;困倦。