应付自如的反义词有：身不由己、束手待毙、疲于奔命、应接不暇、捉襟见肘、措手不及
身不由己
由：听从。身体不由自己作主。
束手待毙
毙：死。捆起手来等死。比喻遇到困难不积极想办法，坐着等失败。
疲于奔命
原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
应接不暇
暇：空闲。原形容景物繁多，来不及观赏。后多形容来人或事情太多，应付不过来。
捉襟见肘
拉一拉衣襟，就露出臂肘。形容衣服破烂。比喻顾此失彼，穷于应付。
措手不及
措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。