蹉跎岁月的反义词有：分秒必争、夜以继日、一寸光阴一寸金
分秒必争 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。
夜以继日 晚上连着白天。形容加紧工作或学习。
一寸光阴一寸金 一寸光阴和一寸长的黄金一样昂贵。比喻时间十分宝贵。